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＋Rについて
Rest(休息)、Restore(回復)、Refine(洗練)、Radiance(輝き)、Relax ……
私たちをやさしく整えてくれる "R" で始まる言葉たち。
暮らしに小さな "R" をプラスしていくことは、年齢や環境が変わっても、自分らしく豊かに生きるための鍵となります。
呼吸と姿勢を整え、毎日を過ごす空間にも心を配りながら、丁寧に日々を積み重ねていく。
その積み重ねが、"経年美化"という、時を重ねるほどに深みと輝きを増す人生への道筋となります。
＋R tokyoは、ヨガや呼吸法、そして暮らしの整え方を通じて、あなたの人生に必要な "R" を見つけ、自分らしく輝き続ける未来をともに築いていきます。
Profile
尾河 和泉Izumi Ogawa
広告代理店での多忙な日々から心身の不調を経験し、ヨガを学び始めました。
呼吸と姿勢を整えることで視野が広がり、身体だけでなく、自分を取り巻く「空間」が心と体の状態に深く影響していることを実感。そこから、身体と空間の両面を整えるメソッドを探求してきました。
現在は、呼吸・姿勢・空間デザインを統合したアプローチで、心地よく暮らせる環境づくりをサポートしています。
忙しい日々でも無理なく続けられる方法で、暮らしと自分の両方が整う “本質的なウェルビーイング” へと導きます。
全米ヨガアライアンス認定指導者(RYT200) / 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士YTIC修了/ ヨガニードラ セラピスト/ JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザ一 他 【指導歴12年】
日本ヨーガ療法学会研究総会 学会賞受賞 一橋大学 商学部経営学科卒業
