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WORKS ＋R tokyo
セルフケア・ウェルネス分野の執筆・企画・コンテンツ制作
＋R tokyoでは、ヨガ指導を通して培ってきた身体の知識と経験をベースに、
セルフケア・ウェルネス分野の執筆、企画・監修、コンテンツ制作を行っています。
大切にしているのは、専門的な知識を、
毎日の暮らしの中で「これならできそう」と思える言葉や形にすること。
「身体から、心へ。」
呼吸や姿勢など、身体への小さな働きかけから、心や暮らしを考える。
そんな「身体から考えるセルフケア」を、文章や企画、コンテンツにして届けます。
執筆・執筆協力｜WRITING
セルフケア、ウェルネス、ヨガ、身体などをテーマにした、記事・コラム・書籍・冊子等の執筆を行っています。
ヨガ指導歴12年、のべ1万人以上の方への指導経験を生かし、
専門的な内容も、読者が毎日の生活の中で無理なく実践できるよう、わかりやすく伝えることを大切にしています。
［対応領域］
Web記事・コラム／書籍・冊子／広報・啓発コンテンツ／執筆協力 など
企画・監修｜PLANNING & SUPERVISION
自治体等のセルフケア、健康、ウェルネスに関する企画・監修に携わっています。
身体の専門知識をベースに、「誰に、何を、どう届けるか」までを考え、専門的な内容を日常の中で実践できるセルフケアへ落とし込みます。
自治体・企業での企画やコンテンツ制作について、企画の初期段階からご相談いただけます。
［対応領域］
セルフケア・ウェルネス企画／ヨガ・身体分野の監修／冊子・手帳等の企画・構成 など
コンテンツ制作｜CONTENT CREATION
セルフケアやウェルネスの内容を、文章だけでなく、構成・イラスト・デザインまで含めて「伝わる形」にするコンテンツ制作を行っています。
専門的な内容を理解したうえで、「どう見せればわかりやすいか」「どうすれば実際にやってみたくなるか」を考え、目的や対象に合わせて形にします。
［対応領域］
冊子・手帳等の構成／セルフケアイラスト／誌面ラフ・レイアウト／デザインディレクション／教材・ワーク等の制作 など
主な実績｜WORKS
埼玉県本庄市『ウェルネスダイアリー』
ヨガ監修・イラスト制作・デザインディレクション
子育て世代の女性の心と身体のセルフケアをサポートする、埼玉県本庄市『ウェルネスダイアリー』の制作に参加。
日常生活の中で取り入れやすいヨガ・呼吸法の監修、実践方法を伝えるイラスト制作に加え、誌面のラフ・レイアウト作成など、デザインディレクションにも携わりました。
『心が疲れたらセルフケア』（すばる舎）
第2章 呼吸法・ヨガパート 執筆協力
日々の暮らしのなかで感じる心の疲れに、自分で取り入れられるセルフケアを紹介する書籍『心が疲れたらセルフケア』で、呼吸法・ヨガに関するパートの執筆に携わりました。
第2章〈カチコチな体をほぐす〉「呼吸法」「プチヨガ」でリフレッシュする
にて、日常の中で簡単に実践できる呼吸法とヨガのポーズを紹介しています。
自主企画・発信｜PROJECTS
受託での制作・執筆に加え、
「身体から考えるセルフケア」をテーマに、オリジナルコンテンツの企画・発信も行っています。
＋R tokyo note｜身体・姿勢・空間から考えるセルフケア
姿勢や呼吸、身体と空間の関係など、日々の暮らしの中で実践できるセルフケアについて発信しています。
繊細さんの「やりたい」をカタチにする｜SSSプロジェクト
「やりたい」のに一歩踏み出せない繊細さんに向けて、身体と空間から「安心できる自分の基地」を育てるセルフケアプログラムを自主企画・制作しています。
コンセプト設計、プログラム構成、記事の企画・執筆、体験会、オンラインコンテンツ制作まで一貫して行っています。
ご依頼・ご相談
セルフケア・ウェルネス分野の執筆、企画・監修、コンテンツ制作についてのご依頼・ご相談を承っております。
「まだ具体的な形になっていない」
「専門的な内容を、一般の方にわかりやすく届けたい」
「身体の視点を取り入れたセルフケア企画をつくりたい」
といった企画段階からのご相談も歓迎しています。
尾河 和泉｜Izumi Ogawa
ヨガ指導歴12年、のべ1万人以上を指導。
身体・ヨガに関する専門知識と指導経験をベースに、セルフケア・ウェルネス分野の執筆、企画・監修、コンテンツ制作を行っています。→ プロフィール
ご依頼・ご相談は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。